-سه‌شنبه ۱۶ دی ۱۳۹۳ - ۱۲:۵۳
ورزشکاران به تغذیه مناسب و دریافت ریزمغذی‌های لازم احتیاج دارند. آمینواسیدها، ویتامین‌ها، پروتئین و غیره باید در برنامه غذایی ورزشکاران وجود داشته باشند. به گزارش ایسنا، بدون توجه به اینکه چه ورزشی می‌کنید چقدر این ورزش شدت دارد و چقدر منظم آن را انجام می‌دهید، بهتر است از مکمل‌های خاصی برای افزایش قدرت، استقامت و انرژی استفاده کنید. این مکمل‌ها