-
توصیه ها و روش های مختلفی برای آمادگی برای زایمان طبیعی وجود دارد که در این مطلب به بهترین و برگزیده ترین روشها در مورد آمادگی برای وضع حمل اشاره کرده ایم!
برای داشتن زایمان طبیعی موفق حتما باید برنامه ریزی داشته باشید. در اینجا ۱۶ روش آماده سازی برای یک زایمان طبیعی موفق را معرفی می کنیم .
تنفس :
برای زایمان طبیعی داشتن