-
صدمات ورزشی معمولا شدید هستند و احتمال دارد ورزشکار را مدتی طولانی و یا برای همیشه از میدانهای ورزشی جدا كنند. پس بسیار مهم است که هر ورزشکاری سعی کند با جسمی کاملا سالم ورزش را دنبال کند. انتخاب رشته ورزشی برای هر شخص باید مطابق با وضعیت فیزیکی باشد؛ بطور مثال اگر شخصی مادرزادی دچار
مشکلاتی در ستون فقراتش است، نباید ورزشی مانند وزنهبرداری را انتخاب ک