ویتامینی که ساعت بدنتان را تنظیم می‌کند / آخرین نیوز

- ویتامینی که ساعت بدنتان را تنظیم می‌کند
هورمونی که با نام ویتامینD شناخته می‌شود، علاوه بر تقویت استخوان‌ها وظیفه تنظیم ساعت طبیعی بدن را نیز بر عهده دارد.
به‌ گزارش آخرین نیوز به نقل از آنا، ویتامین D ضرباهنگ‌‌های طبیعی روزانه بدن را حفظ می‌کند و آنچه «ساعت بدن» نامیده می‌شود، به این ترتیب چرخه های شبانه روزی را در می‌یابد. ویتامین D – هورمونی که پوست بدن انسان با قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش می‌سازد- علاوه بر آنکه استخوان‌های بدن انسان را محکم نگه‌ می‌دارد، ساعت بدن را تنظیم می‌کند. در بدن انسان گروه کوچکی از «ژن‌های ساعت» وجود دارند که در طول هر شبانه‌روز روشن و خاموش