-
شب ها دیر می خوابید؟ خیالباف و وسواسی می شوید!
محققان معتقدند افرادی که دارای گرایش به نگرانی بیش از حد در مورد آینده یا گذشته هستند بیش از سایر مردم افکار منفی و پر دردسر و اختلالات خواب را تجربه می کنند.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1393/10/14/2856586_863.jpg)
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، تحقیقات اخیر محققان در دانشگاه نیویورک نشان می دهد که زود رفتن به رخت خواب، از بروز افکار بد پیش از خواب جلوگیری می کند. و در مقابل، دیر خوابیدن باعث فکر