-
هرچند مصرف لبنیات در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است اما زیاده روی در مصرف آن نیز به ضرر جنین تمام شده و به وی آسیب های جدی وارد می کند پس سعی کنید آن را در حد متعادل مصرف کنید.
دکتر پارسا متخصص تغذیه گفت: حداکثر لبنیات مجاز در دوران بارداری 3 لیوان شیر یا ماست بوده که هر لیوان ماست معادل با 3 لیو