-
تغذیه مناسب؛
غذاهايي که باعث خستگی و کوفتگی می‌شوند
در غذایی هوشیار باشید، تنها کم چرب یا بدون چربي بودن کافی نیست، مراقب قند پنهان در آن باشید.
امام علی علیه السلام فرمودند: خوش اخلاقى روزى ها را زياد مى كند و ميان دوستان انس و الفت پديد مى آورد. به گزارش سرویس خانواده جام نیوز،دكتر فرزاد شيدفر متخصص تغذيه نوشت: وقتی که صحبت از کم کردن وز