-
برای کاهش وزن این نکات اشتباهند اگر در درصدد یک رژیم غذایی برای لاغر شدن هستید ، توصیه می کنیم نکات زیر را حتما بخوانید.این موارد، باورهای غلطی هستند که متاسفانه بعضی از انسانها در جامعه از آن اطلاعت کرده و عاقبت به طور ناخواسته،سلامتی خود را به خطر می اندازند.
1- تمرکز بر یک جنبه برای کاهش وزن
اولین و بزرگترین اشتباه معمول در شروع کاهش وزن در افراد، تمرکز ،فقط بر یک جنبه برای رژیم و کاهش وزن است.
برای رسیدن به نتیجه مطلوب، صرفا داشتن رژیمی سخت، بدون برنامه ریزی ورزشی یا بر عکس، تمرکز بر فعالیت ورزشی مثلا پیاده روی، بدون رعایت نکات تغذیه ای مناسب، ک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان