خندیدن راز بهتر زندگی کردن / دکتر سلام

خندیدن تاثیرات مختلف و مفید جسمی و روحی برا افراد دارد و باعث ایجاد اعتماد به نفس و محبوبیت بیشتر در بین دیگران می شود. به طوری که ثابت شده هیچ ورزشی نمی تواند مانند خنده بیشتر عضلات بدن را به جنبش وادارد. در ظاهر خندیدن را باید یکی از واکنش های طبیعی بدن به شمار آورد که به طور خودکار و کاملا پیش پا افتاده تخلیه هیجانات بدن را موجب شده و در عین ح