راه حل های رشد تمرکز / دکتر سلام

چگونه تمرکزمان را بالا ببریم و چه شرایطی باعث افزایش تمرکز افراد می شوند و آن را بالا می برندو به آن کیفیت می بخشند.
تمرکز فکر ابزاری ذهنی است که می‌توان با کمک آن توانمندی‌های حافظه را چندین برابر کرد. احمد عباس‌پور، روان‌شناس گفت: تمرکز باعث افزایش کارایی حافظه می‌شود به طور کلی رشد حافظه همگام با رشد تمرکز حواس است. بنابراین همزمان با کنترل ذهن، حافظه خود را ن