-کنجد نبین چه ریزه بخور ببین چه چیزه!
دانه کنجد که بومی قاره آفریقاست، به رنگ‌های سیاه، سفید و قرمز است. روغن کنجد سیاه، بهترین کیفیت را دارد و برای استفاده دارویی توصیه می‌شود. کنجد سفید سرشار از کلسیم و کنجد قرمز نیز غنی از آهن است. در این مطلب به چند خاصیت این گیاه اشاره خواهیم کرد. 1- کنجد خستگی مفرط و استرس را کاهش می‌دهد. (قابل توجه کاربرایی که همیشه خسته اند!!!) کنجد سوء هاضمه را برطرف می‌کند گردش خون را بهبود می‌بخشد و برای سیستم عصبی