-
![herbs_600x450](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2014/12/herbs_600x4501.jpg)
حتما شما هم تا کنون نسبت به خوردن سبزیجات به دلیل منفعتهای زیاد آن ها تشویق شده اید، اما برخی از ما شاید دوست نداریم در کنار غذ ا از سبزی هم استفاده کنیم . سه تحقیق جدیدا مشخص کرده اند که یک عنصر شیمیایی به اسم نیترات که در سبزیجاتی مانند اسفناج، کاهو و کرفس پیدا می شود می تواند به سلامت قلب و کاهش ریسک مرض چاقی و دیابت کمک کند. این سه تحقیق توسط محققانی از دانشگاه های کمبری