-

اگرسرگرمی داشته باشیم دیگر ترس، اضطراب، نفرت، حسادت، کینه و بخل به سمت ما نمی آیند،بهترین راه مبارزه بانگرانی ها و ترس، انجام یک کار مثبت است پس سعی کنید مشغول باشید. بعضي افراد در طول زندگي با نگراني هايي روبه رو ميشوند و هيجاناتي را نيز همراه با آنها تجربه ميکنند. چنين نگراني هايي بيشتر در ذهن افراد و گاهي به صورت کلامي م