-
![این شیوه ها برای آرامش اعصابتان عالیست concentration 600x450 این شیوه ها برای آرامش اعصابتان عالیست](http://www.hidoctor.ir/wp-content/uploads/2014/12/concentration_600x450.jpg)
گرفتاریهای شغلی، مشغله های زندگی، وقت کم آوردن و بسیاری از مشکلات دیگر قسمتی از زندگی ما را تشکیل می دهند که روزانه با آنها مواجه می شویم و البته با این مشکلات برایتان اعصابی باقی نمی ماند. زمانیکه اعصاب خراب می شود مشکلاتی مانند تنگی نفس و ضربان قلب بوجود می آید که بدنتان ر ب