-
10 موقعیتی که خوردن مکمل آهن را ضروری میکند
افراد میزان آهن مورد نیاز بدن خود را به طور معمول از طریق مواد خوراکی حاوی آن دریافت میکنند اما شرایط خاصی وجود دارد که لازم است مکمل آهن به رژیم غذایی افزوده شود.
جم جم سرا: عنصر آهن از جمله عناصری به شمار میرود که در تمام سلولهای بدن وجود دارد و بیشترین میزان آن در گلبولهای قرمز خون دیده میشود. گلبوله