-
دکتر سلام – نوشیدنی های انرژی زا مقدار زیادی قند و کافئین دارند حاوی تقویت انرژی فقط برای مدت کوتاهی هستند. برای افزایش طبیعی تر و با دوام تر سطوح انرژی راهنمایی های زیر را بخوانید: 1. آفتاب نور خورشید به تنهایی تقویت کننده انرژی زیادی است، بنابراین اگر احساس خستگی میکنید،