- راه مقابله با بیخوابی
مشغله فکری، اضطرابها و بسیاری از رفتارها باعث بیخوابی میشوند اما باید راههای مختلف برای مقابله با بیخوابی را امتحان کرد تا این مشکل حل شود.
به گزارش نامه نیوز ، رفتارشناسان، روانکاوان و متخصصان تلاش میکنند راههایی برای مقابله با بیخوابی پیدا کنند تا بتوانند به بیماران کمک کنند.
در فرانسه 20 میلیون نفر از بیخوابی رنج میبرند و در آمریکا نیز 50 درصد از جمعیت سنین 13 به بالا، از بیخوابی یا کمخوابی شکایت دارند.
«اورلی مایز مازل» روانشناس و متخصص در خواب گفت: ساعت خواب در سال 2008 در فرانسه به طور متوسط 7 ساعت و 20 د
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان