-دوشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۳ - ۱۰:۱۶
محققان فرانسوی در پژوهشهای خود به این نتیجه رسیدند که 7 ساعت خواب شبانه یکی از عوامل کلیدی در حفظ و ثابت نگه داشتن وزن است. به گزارش سرویس پژوهشی ایسنا منطقه لرستان، این بررسیها نشان داد که کم خوابی(کمتر از 7 ساعت) و یا پر خوابی(بیش از 7 ساعت) از دلایل افزایش وزن به شمار میروند. برای انجام این تحقیق، 276 فرد بالغ به مدت 6 سال از نظر میزان خ