از فواید و مضرات حبوبات چه می دانید؟ / نامه نیوز

- از فواید و مضرات حبوبات چه می دانید؟
در خیلی از سایت ها از حبوبات به علت مغذی بودن آن تغذیه چون فیبر و پروتئین زیادی دارد برای مقابله با بیماریها توصیه شده است .
به گزارش نامه نیوز ، با اینکه این ماده بسیار مقوی و مفید است اما برای برخی از اشخاص زیان دارد و آن را استفاده نمیکنند اکنون فواید و مضرات حبوبات را می خوانیم
یک لیست حبوبات شامل ( لوبیا بوستون، نخود، لوبیا فلفلی قرمز، لوبیا فاوا، نخود سبز فرنگی، حبوبات رنگی لوبیا سبز، نخود سبز و زرد، حبوبات کلیوی، عدس، لوبیا لیما، لوبیا سیاه و سفید مکزیکی، لوبیا قرمز مکزیکی، ماش، بادام زمینی، لوبیا قرمز، لوبیا سفید کوچک، ل