-
جلوگیری از تورم شکم؛
با این خوراکی ها نفخ شکم را از بین ببرید
مارچوبه به دلیل داشتن خاصیت ادرار آوری طبیعی شناخته شده است. این سبزی سرشار از فیبر است که به سلامت معده و روده کمک می‌کند. مصرف آن همراه با گوشت و غذاهای دریایی آن‌هم بخار شده، برشته یا کبابی توصیه م شود.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از عصر ایران، گیاهان و میوه‌هایی نیز وجود دارند که می‌توانند از تورم