-
رژیم غذایی غنی از منیزیم می تواند برای مبتلایان به آسم مفید باشد از منابع خوب منیزیم مغزها و غلات ، حبوبات، سبزیجات برگ سبز تیره، ماهی و گوشت قرمز می باشند.
مصرف اسیدهای چرب غیر اشباع به ویژه امگا 3، موجب میشود که کودکان چهار برابر کمتر دچار آسم و حتی آلرژی شوند. صدرا