-
تردد از پلهها عامل تشدید آرتروز زانو
کسانی که آرتروز مفصل ران و زانو دارند بالا رفتن از پلهها باعث تقویت عضله 4 سر شده و در نتیجه باعث کاهش درد ناشی از آرتروز میشود.
دکتر حسین مودبی متخصص ارتوپد در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: پایین رفتن از پله برخلاف بالا رفتن برای مفصل زانو خطرناک است زیرا هنگام پایین آمدن از پله فشار اضافه وزن بدن بر مفصل وارد میشود ولی هنگام بالا رفتن