-
سوپ ورمشيل با مايكروويو نويسنده: رؤيا جاوري مواد لازم: سير: 2حبه، خرد شده روغن زيتون: 2قاشق سوپخوري هويج: 2عدد سيبزميني: يك عدد، متوسط آبمرغ يا گوشت: 2 تا 3 ليوان ورميشل: 150گرم زردهي تخممرغ: 2عدد نمك، فلفل و آبليمو: به ميزان لازم رب گوجهفرنگي: يك قاشق سوپخوري نعنا، ترخان 2قاشق سوپخوري، خرد شده نكته: 1. اين دستور، داراي 1059كيلوكالري انرژي، 154گرم كربوهيدرات، 50گرم پروتئين، و 27گرم چربي ميباشد. 2. مي