-

ساندويچ ميگو مواد لازم براي 4 نفر:ميگوي درشت: 450 گرم پاک شدهادويه ي ماهي: يک قاشق سوپخوريمايونز کم چرب: يک چهارم پيمانه و2 قاشق سوپخوريسس خردل: 2 قاشق سوپخوريآبليمو ترش: 2 قاشق سوپخورينان ساندويچي: 4 عددکره يا مارگارين: 3 قاشق سوپخوريفلفل دلمه اي سبز و قرمز متوسط: 2 عدد خلالي شدهسير له شده: 2 حبه، کوبيده شدهطرز تهيه:ميگوهاي تميز و شسته شده را در ادويه هاي ماهي غلتانده درون يک ظرف کوچک ريخته در آن را ببنديد. ظ