-
کلید طلایی رهایی از قفس افکار منفی! روانپزشکان آمریکایی تاکید دارند خوابیدن زود هنگام در شب عامل کلیدی و مهم برای شاد بودن در طول روز است.
![کلید طلایی رهایی از قفس افکار منفی!](http://www.niksalehi.com/pezeshki/khabar/1-3274.jpg)
در یک نظرسنجی متخصصان آمریکایی از 100 دانش آموز در مورد تعداد دفعاتی که افکار منفی و خودآیند را در طول روز تجربه میکنند و اینکه هنگام شب به موقع خواب میروند یا تا دیروقت بیدار میمانند، پرسشهایی مطرح کردند. این متخصصان در بررس