- دور ریختن ذهنیات بیهوده و آزار دهنده با این روش
افکار منفیای میتواند امید به آینده را از بین ببرد و فرد را برای طی مسیر زندگی، تنها و ناامید رها کند،اگر خواب ناکافی دارید بهتر است آن را تنظیم کنید تا این افکار مخرب کمتر به سراغ تان بیایند.
به گزارش نامه نیوز ، در یک نظرسنجی متخصصان آمریکایی از 100 دانش آموز در مورد تعداد دفعاتی که افکار منفی و خودآیند را در طول روز تجربه میکنند و اینکه هنگام شب به موقع خواب میروند یا تا دیروقت بیدار میمانند، پرسشهایی مطرح کردند. این متخصصان در بررسیهای خود مشاهده کردند افرادی که مدت کوتاهی را در طول شب میخوابند و اغلب دیر وقت به رختخو
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان