-
فوايد پوستي ورزش نگاهي به نقش ورزش در مبارزه با آکنه و علايم پيري پوستنقش ورزش کردن به عنوان عاملي براي جلوگيري از افزايش وزن، ساخت عضلات، پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي عروقي و ديابت و موارد ديگر، به اثبات رسيده است. اما امروزه پزشکان بر اين باورند که ورزش کردن علاوه بر اين مزايا، نقش مفيدي در سلامت پوست بدن افراد دارد.جالب است بدانيم که ورزش براي کاهش جوش‌هاي پوستي و آکنه و مبارزه با علايم پيري مفيد است و ک