-
کلید طلایی رهایی از قفس افکار منفی
متخصصان آمریکایی با انجام یک نظرسنجی، از ۱۰۰ دانش آموز در مورد تعداد دفعاتی که افکار منفی و خودآیند را در طول روز تجربه میکنند و اینکه هنگام شب بموقع خواب میروند یا تا دیروقت بیدار میمانند، پرسشهایی مطرح کردند.
جام جم سرا: روانپزشکان آمریکایی پس از آن تاکید کردند که خوابیدن زود هنگام در شب عامل کلیدی و مهم برای شاد بودن در طول روز است.