-
افردی که توانایی نه گفتن ندارند، برآورده شدن خواسته دیگران را در اولویت قرار داده و از ترس از دست دادن دوستی ها، طرد شدن، تنهایی و… توانایی گفتن “نه” را نداشته و اهداف خود را قربانی خواست دیگران می نمایند شما فقط باید وقتی به خواهش یا درخواست دیگران بله بگویید ، که از عهده آن بر