-
برخی ویتامینها بروز افسردگی را کاهش میدهد یک رژیم توپ غذایی برای مبارزه با غم و اندوه
بعضی وقتها به اشتباه تصور میشود کسانی که دچار افسردگی هستند، فقط از احساس غم و ناراحتی رنج میبرند در حالی که این بیماری نشانهها و عوارض دیگری هم دارد؛ نشانههایی از بیانگیزگی و از دست دادن علاقه تا تغییر وزن و بروز اختلالات خواب.
جام جم سرا: نباید فراموش کنیم که افسردگی یک بیماری جدی و شا