-
چگونه روحیه قوی‌تری داشته باشیم؟ گزینه‌های مختلفی برای تقویت روحیه وجود دارد که از آن جمله می‌توان به پشتکار، یادگیری شیوه برخورد با مشکل و نحوه تفکر منطقی اشاره کرد.
برای مقابله با نگرانی و اضطراب نباید مشکل را حذف کرد و در واقع راه های مقابله با اضطراب فرد را مقاوم تر می کند. چند راهکار زیر در این زمینه می تواند راهگشا باشد: مسئولیت کارهایتان را خودتان به عهده بگیرید افرادی که به لحاظ روانی قدرتمند هستند، مسئ