چرا نمی توانید وزن کم کنید؟ / نامه نیوز

- چرا نمی توانید وزن کم کنید؟
تنظیم زمان استراحت، داشتن اوقات منظم و شاد در خانه، از دلایل واضحی هستند که باعث می شود شما نتوانید وزن تان را کاهش دهید! اما وقتی همه چیز را درست انجام می دهید، متابولیسم خود را با تمرینات قدرتی قوی و محکم نگه دارید، غذای مناسب مصرف کرده و مقدار زیادی آب می نوشید اما هنوز وزن شما تغییر نکرده است و نمی توانید وزن کم کنید ! شاید مشکلات فیزیولوژیکی مانند تغییرات هورمونی مرتبط با دوران یائسگی وجود داشته باشد یا شاید بدن شما به تمرین که انجام می دادید، عادت کرده باشد. در چنین شرایطی به تغییر نیاز دارید.
به گزارش نامه نیوز، اگرچه کلسترول بد وکلسترول خوب