- ۸۰ گرم پرتقال در روز توصیه شده است
کد خبر: ۴۵۴۸۱۹
تاریخ انتشار: ۱۲ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲:۴۱ - 03 December 2014
این میوه زمستانی دارای خواص بیشماری است، پیشنهاد میکنیم روزی یک عدد پرتقال میل کنید تا سالم و جوان مانده و بدنی قوی داشته باشید.
به گزارش فارس، پرتقال شیرین یا ترش هر دو دارای کلسیم، فیبر، ویتامین C است واز مزایای متعددی برخوردار است.
هر 100 گرم پرتقال دارای 69 کیلوکالری، مملو از فیبر و 40 میلیگرم کلسیم است که سه چهار برابر بیشتر از سایر میوه هاست.
اسیدهای آلی این میوه کمک به جذب آسانتر کلسیم میکند، 100 گرم پرتقال به طور م
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان