- 3 قدم تا رهایی از نگرانی
کد خبر: ۴۵۴۸۲۱
تاریخ انتشار: ۱۲ آذر ۱۳۹۳ - ۱۲:۴۲ - 03 December 2014
نگرانی و اضطراب پیامدهای منفی بسیاری به همراه دارد و باید روشهای موثری را برای آرامش و رهایی از نگرانیها امتحان کنید.
به گزارش ایسنا، استادان دانشگاه کلمبیا در آمریکا معتقدند که برخی از راهکارها برای کاهش استرس موثرترند که باید آنها را شناسایی کرد و مداوم به کار گرفت. نگرانیها اغلب در مواقع تصمیمگیری بدون آگاهی قبلی بوجود میآیند و تشدید میشوند. متخصصان معتقدند نیمی از نگرانیها و اضطرابها در موقعی بروز میکنند که افراد میخواهند تصمیمات مهمی در
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان