-
حرکات کششی؛
حرکات کششی ستون فقرات برای افزایش قد!
میتوانید بدون متوسل شدن به عملهای جراحی دردناک، بلندتر بنظر برسید.
پیامبر (ص) فرمودند: هر جوانى که در آغاز جوانى زن بگیرد ، شیطان وى بانگ بر آورد : اى واى ! دین خود را از دستبرد من محفوظ داشت . به گزارش سرویس خانواده جام نیوز، از آنجا که شما نمیتوانید رشد استخوانهایتان را با ورزش بیشتر کنید، بهترین کاری که میتوانید ان