-
چگونه به موقع و سرحال از خواب بیدار شویم؟
اگر شما هم مثل من جزو کسانی هستید که به خاطر چند دقیقه خواب بیشتر، از مدرسه و دانشگاه و اداره جا می‌مانید، خوب است بدانید جزو 62 درصدی هستید که برای بیداری به 15 دقیقه تا یک ساعت زمان نیاز دارند که هوشیاری کاملشان را به‌دست آورند.
به گزارش مجله شبانه باشگاه خبرنگاران، همیشه موقع انتخاب واحد حواسم را جمع می‌کردم که هیچ درسی را ساعت 8 صبح انتخاب نکنم، اما در نه