-
عوارض کمبود آهن بر پوست
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه یکی از مهمترین عوارض کمبود ماده معدنی آهن در بدن، خرابی پوست است، گفت: افرادی که چهره آنها زرد و تیره است باید سعی کنند در غذای خود مواد غذایی قرار دهند که دارای آهن بیشتری است.
جام جم سرا: مجید احمدی افزود: آهن در بدن، داخل سلولها و در سوختوساز متابولیکی نقش بسیار مهمی دارد. این ماده معدنی در تشکی