- کمبود این ویتامینها شما را افسرده میکند!
روانپزشکان به افسردگي ميگويند سرماخوردگي اعصاب و روان؛ از بس که اين بيماري در جوامع مختلف شيوع دارد. از سوي ديگر، متخصصان تغذيه معتقدند با رعايت برخي توصيههاي غذايي ميتوان از بروز مشکل پيشگيري کرد يا در صورت بروز، شدت آن را کاهش داد.
به گزارش نامه نیو نیوز، کارشناس ارشد تغذيه و عضو هيات علمي انستيتو تحقيقات تغذيه كشور، درباره بخورنخورهاي افسردگي چه میگوید؟
يکي از علايم افسردگي، افزايش يا کاهش وزن و اشتهاست. چرا وقتي افسردهايم، وزن و اشتهايمان تغيير ميكند؟
چون افسردگي به شدت روي سيستم عصبي اثر ميگذارد، بنابراين ع
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان