- چه کسانی به آهن بیشتری نیاز دارند؟
کد خبر: ۴۵۳۳۹۵
تاریخ انتشار: ۰۷ آذر ۱۳۹۳ - ۲۲:۱۴ - 28 November 2014
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مقدار مصرف آهن در زنان بسیار ضروریتر و مهمتر از مصرف این ماده معدنی مهم در مردان است.
به گزارش ایسنا، دکتر مجید احمدی با بیان این مطلب افزود: میزان آهن مورد نیاز برای بدن بالغ بر 10 میلیگرم است که این میزان در زنان باردار و شیرده 15 تا 20 میلی گرم است. معمولا توصیه میشود که زنان در طول یک هفته دوران قاعدگی از مکمل آهن نیز استفاده کنند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه دختران بیش از پسرا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان