-
غذاهایی که کالری زیادی ندارند می توانند به اشخاصی که قصد لاغری دارند کمک کنند چونکه بدن می تواند از انرژی های انباشته شده خود هم در کنار آنها بکار ببرد
همه غذاهایی که میخوریم صد در صد کالری دارند فقط مق دار کالری آنها با یکدیگر متفاوت است یکی کم کالری و دیگری پرکالری ا