ورزشکاران این نوشیدنی را کنار بگذارند! / نامه نیوز

- ورزشکاران این نوشیدنی را کنار بگذارند!
مهم ترین معروفیت قهوه تحریک عملکردهای مغز است و تصور می شود این نوشیدنی می تواند توانایی های جسمی را نیز بهبود بخشد.
به گزارش نامه نیوز به نقل از قدس: مهم ترین معروفیت قهوه تحریک عملکردهای مغز است و تصور می شود این نوشیدنی می تواند توانایی های جسمی را نیز بهبود بخشد. در حالی که نوشیدن قهوه قبل از انجام تمرینات ورزشی اصلا انتخاب خوبی نیست. در واقع، قهوه جریان خون در سطح قلب را کاهش می دهد که در نتیجه باعث می شود اکسیژن کمتری به اندام ها برسد.

قهوه و کافئین؛ بدترین دوستان ورزشکاران

کافئین از خیلی سال پیش برای افزایش عملکرد و