-
بدن ما به چه مقدار آب نیاز دارد؟
بدن ما در آب و هوای گرم یا فعالیتهای بدنی، آب زیادی از دست میدهد که باید آن را با نوشیدن آب و مواد غذایی مناسب، جبران کرد.
به گزارش گروه دانستنیهای خبرگزاری فارس، نوشیدن 1.5 لیتر آب در روز شاید به نظر سخت باشد اما بعد از مدتی، این کار عادت میشود و متوجه میشوی