- نسخه زندگی سالم در روزهای سرد
اصول تغذیهای و در پیش گرفتن سبک متفاوتی از زندگی در هر فصل سال، تعریف خاصی دارد. اگر به این اصول چهار فصل توجه خاص داشته باشیم همیشه جسمی سالم خواهیم داشت.
به گزارش نامه نیوز، یکی از فصلهای مهم که با رعایت اصول درست تغذیهای بیماریهای فصلی را کاهش میدهد، دو فصل سرد سال است. از این رو با سردتر شدن هوا نیاز است تا تغییراتی در سبک زندگی ایجاد شود.
رژیم زمستانه
در فصل زمستان برای داشتن جسمی سالم باید تغییرات اساسی در رژیم غذایی ایجاد کرد تا بتوان با تغذیه سالم و ورزشهای منظم به سبک جدید زندگی دست یافت.
اغلب تحقیقاتی که در زم
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان