- چگونه جوانتر بمانیم؟
ورزش مرتب را در برنامه روزانه خود بگنجانید. ورزش روزانه نه تنها وزن بدن را متناسب میکند بلکه در تولید انرژی بیشتر در بدن و تراکم استخوان نیز نقش مفید دارد.
آفتاب: آلودگی هوا، استرسهای مداوم و مصرف غذاهای فرآوری شده شما را سریعتر پیر میکنند.
به گزارش ایسنا، «هندوستان تایم» در مقالهای منتشر کرد: با توجه به برخی الگوهای زندگی که موجب پیری زودرس میشوند، برخی راهکارهای ساده میتواند به کند شدن روند پیری کمک کنند و از مصرف خوراکیهای حاوی آنتی اکسیدان گرفته تا مصرف میوهها میتوانند فرد را جوانتر نگه دارند. پس از همین حال تصمیم بگیرید و برای مقابل
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان