بیماری سراغ این افراد نمی‌آید! / نامه نیوز

- بیماری سراغ این افراد نمی‌آید!
مسئول پیشگیری از بیماری‌های واگیر مرکز بهداشت استان کرمانشاه می‌گوید: افرادی که روش‌های خودمراقبتی را در همه ابعاد انجام می‌دهند‌ تا بیش از 90 درصد در برابر ابتلا به انواع بیماری‌ها و آسیب‌ها ایمن می‌شوند.
به گزارش نامه نیوز ، دکتر حسین بیگلری به مناسبت هفته جهانی "خود مراقبتی" (27 آبان تا 3 آذر) گفت : خودمراقبتی را بکار بردن روش‌هایی دانست که می‌تواند افراد را در برابر بسیاری از عوامل بیماری زا و آسیب‌های مختلف محافظت کند.

بیگلری داشتن رژیم غذایی مناسب که در آن نمک، شکر و چربی به میزان کمی استفاده شود و نیز تحرک کافی را مهم ترین