-

پژوهشهای انجام یافته در انگلستان بیانگر این است که اسیدهای چرب امگا 3، با تقویت اثر لپتین (هورمون سیری) و در نتیجه پیام سیری را به مغز ارسال کرده، اشتهای زیاد را کنترل کرده و تاثیر مهمی در لاغری دارند. البته متخصصان اعتقاد دارند که برای رسیدن به وزن نرمال می بایست رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی را در اولویت قرار