- چربیها را از برنامه غذایی حذف نکنید
یک کارشناس ارشد تغذیه معتقد است: نباید مصرف چربیها و روغنها را بطور کامل از برنامه غذایی حذف کرد.
به گزارش نامه نیوز ، فرید اردیخانی ، استفاده از چربیها و روغنها را در برنامه غذایی افراد ضروری دانست و اظهار کرد: از نظر اصول تغذیهای و با توجه به هرمهای غذایی استاندارد اجازه حذف کامل چربیها و روغنها را از برنامه غذایی نداریم و باید مقادیری از آنها حتما در برنامه غذایی روزانه افراد وجود داشته باشد.
این کارشناس ارشد تغذیه، برنامه غذایی صحیح را حاوی تمامی گروههای غذایی دانست و با تاکید بر اهمیت و نقش چربیها در بدن، افز
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان