- فواید وزنه زدن برای سلامتی
وزنه زدن از احتمال ابتلا به بیماریهای مهلک همچون سرطان میکاهد و فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
ایسنا: انجام ورزشهای قدرتی و وزنه زدن تاثیرات فراوانی بر روی بدن و ذهن دارند. وزنه زدن برای سلامتی مفید است. 5 فایده اصلی این نوع ورزش عبارتند از: 1- مبارزه با افسردگی: وزنه زدن ذهن را از مشکلات منحرف میکند. هنگامی که وزنه میزنید احساس بهتری میکنید زیرا آندروفین در مغز ترشح میشود. بنابراین شرایط روحی بهتر میشود. 2- کاهش احتمال ابتلا به سرطان: مطالعات نشان داده است که وزنه زدن از ایجاد تومورهای سرطانی جلوگیری میکند. با وزنه زدن 40 درصد از میزا
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان