-10 دلیل ساده که ونمی توانید وزن کم کنید
چرا لاغر نمی شویم؟
بعضی ها با وجود تمام تلاشی كه می كنند، لاغر نمی شوند؛ اما چرا؟
این نگاهی است به چند دلیلی كه شاید انتظارش را نداشته باشید:
1 - ورزش سنگینچون زیاد ورزش كرده اید و مثلا 700 كالری سوزانده اید، دلیل نمی شود كه هر چه دل تان خواست، بخورید. هم چنین نباید هر چیز