-چگونه ارزش غذایی فست فودها را بالا ببریم؟
با به كارگیری روشهایی میتوان فست فودی مصرف كرد كه ارزش تغذیه ایی بیشتری داشته باشند. به عنوان مثال:
منظور از فست فود، غذای آماده ای است که معمولاً بدون قاشق، چنگال و بشقاب و عمدتاً به شکل ساندویچی سرو مى شود و غذاى انگشتى به حساب مى آید. فست فودها یا غذاهای آماده، غذاهایی هستند كه خیلی آس